Ojo seco y fatiga visual: Guía completa de prevención

El síndrome de ojo seco es una de las consultas más frecuentes en optometría, incrementada por el clima cálido de Santa Cruz, el uso continuo de aire acondicionado y el tiempo prolongado frente a pantallas digitales.

Síntomas principales del ojo seco

• Sensación de arenilla, ardor o quemazón en los ojos.
• Lagrimeo excesivo como respuesta refleja a la irritación.
• Enrojecimiento ocular al final de la tarde.
• Dificultad para mantener los ojos abiertos durante la lectura prolongada.

Consejos para aliviar y prevenir la sequedad

• Parpadea conscientemente: Frente a pantallas parpadeamos hasta un 60% menos de lo normal. Recuerda parpadear con regularidad.
• Usa lágrimas artificiales lubricantes: Gotas oftálmicas sin conservantes recomendadas por tu especialista.
• Evita corrientes directas de aire: No orientes los ventiladores o salidas de aire acondicionado directamente hacia tu rostro.
• Consulta con tu optometrista: Un examen en Federópticos Olimpo evaluará la calidad de tu película lagrimal y te brindará el tratamiento oportuno.